إكـتَشِفي الوَزنَ المِثَالِي لجسمك

تعتمد هذه الأدات في حساب الوزن المثالي على نتائج أبحاث منظمة الصحة العالمية.

فطائر بالفانيلاّ

المقادير: ½ كوب أو 210 غ من الدقيق العادي 1 ملعقة طعام من البيكينغ باودر 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف…

عودة التوقيت الصيفي بالمغرب بعد رمضان 2015

على غرار التحديث التلقائي لأجهزة الهواتف الذكية النقالة إذ أضافة ساعة يوم 17 يوليوز 2015 بشكل تلقائي و…

وصفة صلصة البشاميل

المقادير: 3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمة 2 ملعقة كبيرة من الدقيق كوب و نصف من الماء رشة من الملح 2 ملعقة…

7 اطعمة تزيل السموم من جسمك في رمضان

يتعرّض الجسم بسبب تأثير العوامل الخارجية للسموم التي تضرّ بالصحة، و يعمل على التخلص منها طبيعياً من…

دراسة طبية الكعب العالي يسبب هشاشة العظام

أكدت دراسات عديدة أن ارتداء الكعب العالي بكثرة يؤدي إلى أضرار عديدة سواء على المستوى الجمالي إد يتشوه…

كيف تصنعين زيت الخزامة (اللافندر) في منزلك بكل سهولة

كثيرا ما نسمع عن فوائد زيت الخزامة (اللافندر) خاصة فيما يتعلق بالجانب النفسي إضافة لفوائده الملطفة…

عصير فعال لإزالة إنتفاج البطن الناتج عن الغازات خلال أسبوع واحد فقط

يؤدي إنتفاج البطن الناتج عن الغازات إلى تشويه شكل جسمك، و لا تستطعين أن ترتدي ما يحلو لك من ثياب و فساتين،…

كيف تتعامل مع البدانة

إختصاصية التغذية لورا ثيودور فرح مستشفى الخالدي، عمان، الأردن تعرف البدانة بأنها زيادة وزن الجسم عن…

فطائر بالفانيلاّ

المقادير: ½ كوب أو 210 غ من الدقيق العادي 1 ملعقة طعام من البيكينغ…

وصفة صلصة البشاميل

المقادير: 3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمة 2 ملعقة كبيرة من الدقيق…

بسبوسة بالرائب (ياغورت)

القيمة الغدائية لكل 300 غرام سعرات حراريـة: 545.00 بـــروتــــيــــــــــن:…

5 أطعمة تساعدكِ على الإنجاب

السيلينيوم selenium هو معدن إذا أخد بجرعات صغيرة، يمكن أن يكون له…

خطوات مهمة لعلاج فقدان الشهية…

تعاني الكثيرات من الحوامل من عدم اشتهاء الطعام أثناء الحمل خاصة…

أضرار كثرة تناول الدهون على…

تمتلأ المجلات والبرامج والمواقع الإلكترونية بمقالات وتوصيات…

7 اطعمة تزيل السموم من…

يتعرّض الجسم بسبب تأثير العوامل الخارجية للسموم التي تضرّ بالصحة،…

دراسة طبية الكعب العالي يسبب…

أكدت دراسات عديدة أن ارتداء الكعب العالي بكثرة يؤدي إلى أضرار…

كيف تصنعين زيت الخزامة (اللافندر)…

كثيرا ما نسمع عن فوائد زيت الخزامة (اللافندر) خاصة فيما يتعلق…

دراسة طبية الكعب العالي يسبب…

أكدت دراسات عديدة أن ارتداء الكعب العالي بكثرة يؤدي إلى أضرار…

كيف تصنعين زيت الخزامة (اللافندر)…

كثيرا ما نسمع عن فوائد زيت الخزامة (اللافندر) خاصة فيما يتعلق…

صور غرف نوم رائعة

نحب جميعا الاسترخاء في غرف نومنا في نهاية اليوم، ولكن نظرا لتصميمات…

أفكار تصميم غرف نوم حديثة

في أي منزل، غرفة النوم هي مساحة خاصة. يجب أن تكون مريحة وجميلة…

ديكور بلمسات مغربيه فخمة

يعتبر الطراز المغربي من الديكورات الغنية جداً، فهو يحتوي على…

إكـتَشِفي الوَزنَ المِثَالِي لجسمك

تعتمد هذه الأدات في حساب الوزن المثالي على نتائج أبحاث منظمة…

فطائر بالفانيلاّ

المقادير: ½ كوب أو 210 غ من الدقيق العادي 1 ملعقة طعام من البيكينغ…

وصفة صلصة البشاميل

المقادير: 3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمة 2 ملعقة كبيرة من الدقيق…

عصير فعال لإزالة إنتفاج البطن…

يؤدي إنتفاج البطن الناتج عن الغازات إلى تشويه شكل جسمك، و لا…

إكـتَشِفي الوَزنَ المِثَالِي لجسمكِ

إشهار

أحدث التعليقات

    إشهار

    إشهار

    فيسبوك

    تويتر

    جوجل+

    إشهار

    error: Content is protected !!